「忙しいからできない」って、ついつい言ってませんか？
私もかつてはそうでした。
自由気ままなフリーランス生活から、32歳で会社員に転身して、毎日出社する日々。
最初は、慣れない日々が続きプライベートなんて全然楽しめないって諦めてました。
（そんなこと考える余裕もなかったけど w）
でも、ある日気づいたんです。「時間がない」はただの言い訳だって。
そんな私が、どんな風にして仕事もプライベートも両立しているのか、今日はそのタイムマネジメント術をシェアします！
-目次
1. ONとOFFの切り替え方
仕事の時とプライベートの時、どうやってONとOFFを切り替えていますか？
私の場合、マイルールにしないとコントロールが難しい性格なので、ルール化しました！
• 平日は朝から仕事モードに切り替える！
メイクや服装を整えて、仕事に集中できる状態を作ります。当たり前ですが、結構重要！
• 退社後は完全オフモード！
仕事のことは考えず、連絡も翌日に回せるものは回す（もちろん上司やお客様に迷惑がかからない範囲で）。
頭の中を一度リセットすることで、次の日の仕事も効率よく進められます。
• 週末や休日は完全オフ！
友達と遊んだり、旅行に行ったり、積極的にリフレッシュ。プライベートを大事にすることで、心の余裕ができました。
一見シンプルなルールですが、これを実行することで驚くほど生活が変わりました。
例えば、
• 夫婦喧嘩が減った
• ストレスが軽減された
• 日々の充実度が上がった
プライベートでしっかりリフレッシュすることで、仕事に役立つアイデアが浮かぶこともあり、一石二鳥です！
2. ◯◯ながら～で一石二鳥
私は「◯◯ながら」でできることを習慣化しています。これが意外と効率が良くて、毎日が少しお得になるんですよね。
• 通勤×読書
通勤時間を使って、ビジネスや自己成長に役立つ本を読んでいます。小説はあまり読まないかな。知識の積み重ねは仕事にすぐ活かせます。
• お弁当×ボディメイク
昼食は栄養をしっかり考えながら、体作りを意識しています。食に気を使うことで健康にも繋がるし、意外と勉強になることが多いんです。
• 夜ジム×リラックスタイム
夜のジムタイムは、好きな音楽やYouTubeを聴きながらリラックス。Netflixも見たりして、自分の好きな時間として楽しんでいます。運動が長続きするし、心も体もリフレッシュ！
3. ビジョンを明確にする
仕事には仕事のビジョンが必要ですが、個人のビジョンも同じくらい大事。仕事ばかりに意識が向きがちですが、個人的な目標や夢も明確に持っておくことで、プライベートでもしっかり自分を高められます。
気付けば、仕事とプライベートの相乗効果で、両方が充実するようになりました。
仕事もプライベートも「どうありたいか」をしっかり描くことで、全体的に自分の人生が豊かになっていきます。
【最後に】
やりたい事なんて一つに絞らなくて良い。全部やれば良いんだ！ってこと。
やれる為にはどうすればいいのか？
急がなくて良いので達成するために自分のペースで"考える"だけでなく"実行"していきましょう！
今回も共感できたら✰マーク、コメントお待ちしてます♪
