突然ですが、
ティップネススポーツジムに入会しました。
今までも、スポーツジムにはいくつか入会したのですが、若かったのもあり、最初から気負いすぎて、続かないんですよね。
私が運動苦手なのが最大の理由ですが…。
あと、ジムの動きの内容によっては、目が回っちゃうんです。
だいたい「めまい」で退会してきました。
オットから
「最初っから、無理にいろいろやり過ぎないように」
というメッセージが来ていました・・・
よくわかってらっしゃる
今回は、「ゆるく」を、テーマに。
だいぶ運動不足で体内が錆びついているので、
自転車型のマシンを30分ほど漕ぐことから始めました。
ストレッチゾーンは少し狭めだったので、人がいないときに、柔軟体操とかもしようと思います。
運動全然してこなかったから、このくらいからでよしとしよう。
ジムには広いスパゾーンもあり、お風呂大好きな私にはたまりません。
広いお風呂に入りたくて、一生懸命ジムに通いそうです。
さて、お風呂を済ませて帰宅したので、時間にゆとりがありました。
晩御飯は、鶏肉と白菜いため。
ニラしめじ卵炒め。
冷凍シューマイをチンして、食卓はこちら。
ジムより広いお風呂に心が踊った、スポーツジム入会でした。
ごちそうさまでした♪
今日の★評価（満点は★5）
おいしさ度★★★★★
スポーツジムを楽しみます度★★★★★
おいしさ度★★★★★
スポーツジムを楽しみます度★★★★★
入会月と、翌月は、ちょっとお安いのです。オットとの約束で、3か月目まで続いていたら、ジム費はオットからスイスイする予定です
あと、Panasonicのはくだけキュッとリフレを買わせるの巻、でしょ？？