【料理】お弁当に！無限ピーマン - 塩顔パパのライフスタイル 〜料理が楽しくなってきた〜

こんにちは！塩顔パパです

今日は無限ピーマンを紹介します。

なぜ、今、無限ピーマン？と

思うかもしれませんが、

お弁当にぴったりなんです！

3色丼ぶりパターンもありですね！

それはまた今度アップします。

◇準備するもの

ピーマン3個

ツナ缶1缶

鶏ガラスープの素　小さじ1

塩胡椒　少々

ごま油　小さじ1

白ごま　お好みで

ツナ缶が油っこいので、

ごま油は少なめにしてます！

◇作り方

①ピーマン半分に切り、

　千切りにする

②耐熱容器にピーマン、

　油切りしたツナ、鶏がらスープの素、

　塩胡椒、ごま油を混ぜ合わせる

③ふんわりラップをして、

　600Wで2分加熱する

④白ごまをふって、完成！

子供のお弁当にぴったりです！