2024年5月に第一子を出産しました
妊娠生活を初めて送ってみて、後悔した内容についての話です
夫婦ともに旅行、とくにその地域のグルメを巡ることがとにかく好きで
交際していた時から日本全国、海外に旅行に行っていました
食べることが好きな私たちは
毎回食事の制限することなく、食べたいものを食べて過ごしていました
ですが、仕事柄1日に8000-10000歩歩くためか
体重の変動はほとんどなく、これまでで1番長い8日間の旅行に行った時も太ることはありませんでした
妊娠5カ月
夫婦で相談し、ストレスなく過ごそうということで
わたしは仕事を辞めることにしました
毎日働いていた仕事を辞め、
一人で過ごす時間がたくさんでき
ハマったのが“お菓子作り”
仕事から帰ってきたパパが喜んで食べてくれるのが嬉しくて
2日に1回のペースで作るようになりました
（ケーキ、スコーン、クッキー、マフィンなど）
作ったら半分自分で食べていて
＋ご飯やアイス、デザートも食べていた恐ろしいあの時…
いくら食べても太らないと思っていた自分の身体、
こんな生活を続けていたら1.5カ月ほどでいつの間にか3㎏ほど増えました…（今考えたら当たり前…）
特に好きなアイス
妊婦とは言っても、こんなに増えると
自分の身体がぶくぶくに太っていることに嫌でも目がいきます
そして顔がぱんぱんにまん丸になりました
妊娠7カ月、
安定期にも入っていて悪阻もおさまっていて
本当だったら友達とたくさん会いたい！と思っていました
元々アウトドア派で、1人でいるより誰かと会ったり遊びたいのに
自分のこんな身体が嫌で仕方なくて
友達にも会いたくなくて家にこもるようになりました
この時が産前産後の期間で
一番気持ちが落ち込んでいました
半年前の自分の写真を見ると
顔の大きさも体型も全然違う…
妊婦だから無理なダイエットなんてできない…
食制限もかけられない…
そして久しぶりに会った友達に
『何キロ増えた？』と聞かれた時は本当に本当に落ち込みました
（この子は妊娠したことない、周りに妊婦がいなくて単純に気になって聞いただけだと思う）
ただ、
“ずっと落ち込んではいられない
今はダイエット無理だけど
産後できるだけ早く元の体型に戻すぞ！！”
とスイッチの切り替えにもなりました
パパにもこのことを宣言しました（笑）
それ以降は
お菓子作りをやめ、
毎日10000歩を目標に1〜2時間散歩をして、
毎日体重計に乗るようにしました
3月の過ごしやすい季節で良かった・・・
体重は毎朝測り、
パパもその数字を一緒に見るようにしました
『すごい！赤ちゃんは600g増えてるのに体重変わってない！』
『赤ちゃんのために脂肪を身体につけるんだから仕方ないよ
そもそもそんなに見た目変わってないよ』
パパの声の掛け方、ネガティブになることがなくて毎回助けられました
妊娠生活、元の体重+12〜15kgまで増加OKと言われていましたが
+10kgで出産、
産後1ヶ月で特になにもせず-8kgになりました
もしまた赤ちゃんを授かることができたら、
初期から体重管理をして
ご褒美はパパの仕事が休みの時に一緒にして
適度な運動を日ごろからする！と
今から決めています（笑）
妊娠してからホルモンバランスに左右されることが多くなったなと自分でも感じます
体重管理がこんなにもストレスになると思いもしませんでした…
