初めての出産を経験し、
バースプランで良かったこと、
少し後悔していることを書いていきたいと思います
妊娠33～35週頃の妊婦検診に行ったときに
助産師さんと直接お話しする機会が設けられており、
出産時の希望を伝えました
実際に書いて良かったバースプラン
陣痛中の希望
・お産の進み具合を教えてほしい
終わりの見えないと思っていた陣痛、『赤ちゃんの髪の毛見えてるよ！』『もう少しで頭出てくるよー！』などこまめに教えてくれました
今はこのくらいまで来ているんだと思うことができ、あと少し頑張ろうと思うことができました
・パパはずっと近くにいてほしい
立会い出産を希望しており、当日は最初から最後まで立ち会ってくれました
痛みが辛かったですが、頭側にいるパパの手を最後までずっと握っていました
パパの手や声は安心するので、これは出産前からパパに言っていました
・陣痛中パパができることを言ってほしい
『パパ左足持ってあげて！』『袋の中から破水用のパッド出して持ってきて！』など助産師さんが言ってくれていました
初めての出産で何をしたらいいのか戸惑うであろうときに、できることをたくさん指示してくれて、私一人の出産ではなく“二人で頑張っている”と私自身も思うことができました
・できるだけ会陰切開はしたくない
会陰切開をできるだけしないように妊娠中からケアを行っていました
ですがこれは絶対したくないというわけではなく、なるべくしたくないという風に伝えていました
・ママも赤ちゃんも苦しくない出産のために、した方が良い医療処置があれば教えてほしい
上記のものと少し重複していますが、
“苦しくない出産”をサポートしてほしいという思いを込めています
助産師さんから見て、会陰切開や吸引分娩、陣痛促進剤などの医療処置を行った方がママも赤ちゃんも安全に苦しくなく出産できるのであればそうしてほしいと伝えました
分娩後の希望
・初めての抱っこはパパにしてほしい
10カ月間私と同じくらい不安になって心配して、私以上に検索魔になっていて、そんなパパに一番最初に赤ちゃんを抱っこしてほしいと思っていました
・出産後すぐに抱っこしたい（カンガルーケア）
カンガルーケアとは、出産直後の産まれたばかりの赤ちゃんをママの胸で抱っこすることです
母乳の分泌がよくなったり、赤ちゃんの感染予防、赤ちゃんの不安が和らぎ眠りが深くなる、母子の愛着関係を進めるなどの効果があるといわれています
やっと会えた我が子、自分の胸元で気持ちよさそうにしているのを見て本当に愛おしいと思いました
・出産後すぐ母乳をあげたい
出産後なるべく2時間以内に母乳をあげることでその後の母乳分泌が上昇するということを母乳外来で聞きました
母乳栄養で頑張りたいと思っていたので、初めての授乳は出産後2時間以内にしてもらいました
自分のおっぱいを産まれたての赤ちゃんがぎゅもぎゅと一生懸命に飲んでいる姿を見て更に愛おしい、可愛いと思いました
入院中の希望
・できるだけミルクを使わずに母乳で育てたい
出産後すぐからどれだけ授乳するかでその後の母乳分泌が変わるとのことです
初期から頻回授乳で母乳分泌を促進させたいと思っていました
ただ、赤ちゃんの成長が一番なのでミルクを使った方が良いときは教えてくださいと伝えていました
書かずに後悔したバースプラン
・胎盤を見たい
10カ月間も赤ちゃんの成長を支えてくれていた胎盤
今になって見たかったなと思っています
・産声を撮りたい
病院にもよると思いますが、
私のところはママのことをサポートするための立会い出産なので出産の時の撮影は禁止とパンフレットに書いてありました
なので聞くこともしていませんでした
聞くだけ聞いてみたらよかったなと思います
