本日の夜ごはんは
おろし蕎麦と焼きなす
でございました
スマホを充電中でございましたので
お写真はございません
楽しみにされておりました
皆様
大変申し訳ございません
あ…
どうでも良かったかしら？
皆様
おばんでございます
最近
職場のお姉様が
お昼ごはん時に
毎回
パシャリとスマホで
お弁当のお写真を
撮っていらっしゃるので
最初は
記録的な感じか
もしくは
SNSにあげる用なのかしら？
と思っておりました
しかし先日
ランチパック（山﨑パン様のやつでございます）
も撮られてございましたので
「何してらっしゃるのですか？」
と質問致しますと
健診の結果があまりよろしくなかった様で
ついでに体重も落としたいらしく
スマホのアプリをお使いになられて
食事管理をされているとの事
そのアプリは
食事の写真を撮りますと
自動で読み取って
カロリー計算はモチロン
糖質 脂質 塩分等
モロモロの計算を
全て行っていただけるそうでございます
1日3食+間食
を撮影致しますと
1日の終わりに
今日は糖質を取りすぎているとか
塩分を取りすぎているとか
教えてくださるそうでございます
その隣で
ワタクシ
カップ麺をズルズルと
いただいておりまして
ふと気になりました
確かカップ麺は塩分が多かったような…
少しお調べ致しましたら
もう殆ど夜に塩分取れないじゃない！
な状態でございました
そして
その夜
ワタクシ
美味しく
明太子をいただきました
完全に塩分過多でございますわね
食事制限
難しくてございます
健康の為
ワタクシも少し
お食事を気にしながら
生活して行こうと思いました
その時は…
では皆様
連休中の暴飲暴食にお気をつけて
あと1日
お休みを満喫して下さいませ
ワタクシは今から
「薬屋のひとりごと」
観させていただきますので
この辺で失礼致します
かしこ