とか、カッコつけたこと言っちゃってますが 笑
ガチなんで！これも是非シェアしたい！
とはいえ、ワタシはミニマリストとかではないので
内容はそんな特別なことは書いてませんが参考になれれば嬉しいです！
さて、早速ですが
・そもそも無駄がわからないって方
・人の目が気になる、よく比べてしまう。
・常に時間に追われて忙しいのに、満足度も低い。
という方は是非参考にしてみてください！
ワタシは会社員ですし、平日はデスクワークという。
ある程度ルーティンがある中でも、今は誰よりも充実してると思ってますよ
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1）自分の大切にしたい価値観や目標を明確にする
∟ 前回のブログでもアップしましたが「日記」をつけることや、紙に書き出すことで本当の自分を知れる（自分の好きなもの、こと）
2）食べ物は残さない、捨てない
∟作り置きできるもののみ多めに作る
∟外食では多めに頼まない（気持ち少なめに）
3）重曹を活用する
∟重曹は料理や掃除にも万能！自然に存在する無機物なので、身体や環境に対する負担も少ない
4）物を減らす
∟衣替えのたびに、着てないと気づいたものはリサイクルへ
∟メイク道具は気づいたら無駄が多かった！ “可愛いっ”てだけで使ってないものはサヨナラしました〜（薬系も多かったな〜）
∟全てに対してクオリティ重視で
5)不快な話はスルー
マイナスのエネルギーってすごいらしく、いくら自分がポジティブでも気力は失われてしまう..最近は呼吸も苦しくなる時もあるくらい（悪口は一番辛い）
だから聞かない、自分も口には出さない努力。日記で吐き出す！
もう、日記は墓場まで持っていきます 笑
✷5つのことを実践して変わったこと
・学びの時間、趣味の時間が増えた
・掃除が楽になった
・食事が、お腹を満たす【食】ではなく心を満たす【食】に変わった
・健康と経済面でもメリットが多くなった
間違いなく年齢や環境のおかげでもあるが、シンプルに考え、過ごすことができている今が
ほんまに幸せ！！
だからと言ってワタシはパーティー好きだしジャンキーなものを食べ飲みする日もある
騒いでバカになる日もある。生理前なんてものっそい性格悪い。笑
そんなワタシでも、日々の意識を変えることで
“小さな幸せに気づけてます“
少しでも皆様の参考になりますよーに！！
