あれこれ考えて、ついにまた東京に戻ってきました。色んな土地を渡り歩いた中で実感したことを、ちょっと話してみたいと思います。
最近ある本で「人は【環境】→【感情】→【行動】の順で動く」と読んだんです。
多くの人は感情（やる気）が起点だと思いがちだけど、環境がもたらす影響って案外侮れないなとしみじみ。
年齢を重ねてくると、特に仕事とプライベートの両立が課題になってきますよね。
環境が変わることで、今までの価値観やライフスタイルが一気にリセットされることも。
私は36歳ですが、まだまだ「新しいスタートができる！」っていうワクワクを感じてるんです。
もちろん「新しい土地に移住するのは難しい」という人も多いと思います。でも、環境を変えるって何も引っ越しだけじゃない。例えば、
• 部屋を模様替えして気分転換
• 新しい仕事に挑戦してみる
• 新たなコミュニティに参加する
といった小さな変化でも、きっと気分が切り替わるはず。
でもね、いいことばかりじゃなくて、最初にぶつかったのが「ルーティン崩壊」問題。笑
環境が変わると自然と生活パターンもガラッと変わるものですよね。でも、新しいルーティンを少しずつ築いて、自分の成長につなげたいと思ってます。
次回は、自分をより高めるための“新ルーティン”について、またシェアしていきますね！