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621.ラジオ体操 - ダブルインカム トリプルキッズ blog

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長女(小3)と一緒に毎朝ラジオ体操に出掛けます。

 

ちゃんと6時に目覚ましをかけて起きてくるので本当に立派です。

 

長男、次男、次女、妻はずっと寝ております。

 

「早起きって気持ちいいよね!」「夏でも朝はこんなに涼しいんだね!」と、すがすがしい気持ちを共有できるのは長女のみ。

 

 

 

ラジオ体操に出掛けると、地域のみなさん、小学校のお友達、みんなと何気ない会話ができ、肩こりも解消。

(ラジオ体操って子供の時にはわかりませんでしたが、肩甲骨をほぐす運動などが多いんですね)

 

 

 

お弁当の食材と朝ごはんを前もって準備しておき、ラジオ体操に出掛けて、帰ってきて庭の水やり、そして朝ごはんの準備に戻る。

 

とても気持ちがよい夏の一日のスタート。

 

今日も青空がきれいだ。


f:id:rudolf1981:20240727103316j:image

 

 

 

本日のお弁当

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ごはん、ささみフライ(今日は朝から頑張った)、ブロッコリーアメリカンチェリー

 

 

 

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