7月29日備忘録 - ひぐらしDIARY

• 昨日のサプリ

ちゃんと飲めました

• 昨夜の低血糖対策

昨日は下の子ちゃんの誕生日❗❗

けどプレゼントが1つ、夜に届いたので渡すタイミングがなく、お風呂上がりにプレゼント🎁

思ったよりも喜んでくれて楽しんでくれて…

興奮して家族全員遊んでたらスッカリ…

忘れました😅❗❗❗

• 朝の様子

プレゼントがすっかり気に入った下の子ちゃん、嬉しすぎて遊びたすぎて、寝ない…遊ぶ…❗❗の大絶叫😱

夜も大泣きの中、やっとこさ就寝😪

かと思いきや、夜中に目覚め、再び号泣😳❗❗

お兄ちゃんはまだ1人で怖くて眠れないので、寝かせてあげたいけど下の子大泣き30分以上…

8時半まで布団でゴロゴロ寝てました

• 快眠レベル

もちろん1か2…

と思いきや、本人から返ってきたのは3…！！？

え、そうなん…😂❓❓

むちゃくちゃ眠たいけど、入眠は早くできた、だそう。

• 朝ごはん

卵かけご飯

トマトと卵の炒め物

• 昼ご飯

糖質オフそうめん

サラダ

添加物は多少気になりますが、夏休み、誕生日準備、夜泣き…疲れたので勘弁を…

でもお兄ちゃんは大好きなのでテンション上がっていました😁

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• おやつ

昨日の生クリームが余ったので、クリームサンドです🥪

全粒パンに生クリーム＋昨日の余ったフルーツ挟んで。

普通のパンでするより気持ち低糖質…くらいでしょうか💦

そのせいか？塾ではむちゃくちゃに眠たかったそう。

血糖値の乱高下があったのかな、やっぱりなるべく気をつけよう。

• 夜ご飯

炊き込みご飯

https://www.instagram.com/reel/CwuNH29h7mX/?igsh=NXVyZnZzMWp4Mmoy

サンマの開き

味噌汁

大豆としらすの甘辛

キャベツとひき肉の甘辛炒め

https://cookpad.com/recipe/2223834

甘辛ばかりだ…でも…献立考えつかないんだよ〜😂

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