【2024年秋以降の鍋 その12】今日の晩御飯　スポーツジムに入会する - kitinaの手抜きで美味しい料理ブログ

運動にまったく縁のない生き方をしています。

中学入学時に、身長が160センチあったので、バスケ部やバレー部に誘われましたが、

そもそも体育の授業が好きではなく、音楽が好きだったので吹奏楽部へ。

以降、趣味でも運動という運動をしたことがありません。運動神経がないのです。。。

年齢を重ねて、健康診断を受けるたびに、

「運動を習慣化しましょう」

と言われます。

どうしたものか…。

ご希望あらば、オットのスパルタパーソナルレッスンも開講出来るでな！！

今までも、スポーツジムに行ったりはしましたが、ちょっとした動きがきっかけで、めまいが勃発してしまうので、あまり長続きしなかったのです。

それでも、このままではいかんと、

今日、自宅の最寄駅前にあるスポーツジムに見学に行ってきました。

激しい運動や、呼吸を止めて息む筋トレなどは、

めまいになるのが怖いと話すと、

「ジムゾーンで、無理のない範囲で有酸素運動から始めてみては？」

とオットと同じアドバイスをいただきました。

2か月は会費がとてもお安いし、試しにやってみることにしました。師走にして、やっと

「今年何かを始めてみる」

が達成できそうです。

晩御飯は、鍋。

モランボンのもやし坦々スープで。

出来上がりはこちら。

今日は寒かったので、温かい鍋が嬉しい。

最近は、焼き芋にハマってます。

甘くておいしい。焼き芋ってこんなに美味しかったでしたっけ？

食物繊維も豊富なので、糖質制限中もいいらしいです。

ごちそうさまでした♪