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Channel: おうちでごはん
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鯖燻と自家製さつま揚げ - ほんの少し

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練り物は鮮度がよくお値打ちな魚で作ります。

今回は開いて頂いたばかりのスズキ

刻んだ魚に卵白、片栗粉、砂糖加えて滑らかになるまで練りました。九条ネギと地元産ちりめん、紅生姜の2種類

揚げたて

おでんにしました。自家製の紅生姜は煮込むと色が落ち、ただの生姜になりました。 鶏手羽と練り物がいいお出汁にしてくれます

そしてこちらは生さばを塩サバにしたもの

(たて塩をして、半日天日干し)

ザラメを合わせたウッドチップで20分ほど燻して、蓋をしたまま15分余熱。

黄金色で美味しそう

真鯖の燻製

燻しの香りと溢れんばかりの脂ののった身がたまりませんね。

朝ラン5キロ 平均ペース6'39"

よい一日になりますように


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