妊娠糖尿病になってしまいました。
妊婦になると、それまでの食生活など関係なくホルモンバランスが崩れてインスリンが働きにくくなるらしいです。
甘党＋最近果物ばっかり食べてたせいもありそう。。
新しく、内科の通院も増えて、
血糖値管理が始まりました。
妊娠糖尿病は、母にとっては肥満のリスク・産道が細くなり分娩時間が長引くリスク・産後も糖尿病になるリスクがあるそう。
子供にとっては、巨大児・糖尿病・低血糖・早産のリスクがあるらしいです。
内科の先生にリスクについてしっかり教えていただいたので、
めんどくさいけど血糖値管理頑張ろうと思いました！
血糖値管理の方法は、
毎食前・食後1時間後・食後2時間後に血糖値を計測するのと、食べたものを記録するというものです。
1時間後の目標値が140mg/dl、2時間後は120mg/dl。
これはだいぶ厳しい数値だそう。
まだ血糖値管理を始めて数日だけど、確かに基準値内に収めるのは至難の業です。
初日に「梅しそサンマ缶のせそうめん」を食べたら、190mg/dlになって焦りました。
野菜、豆腐を食前に食べること、
よく噛んでじっくり食べること、
白米を雑穀米に、食パンを全粒粉パンに変更することでやっと基準値近くなってきました。
まだまだ1ヶ月以上管理の日々ですが、
この機会に食事と健康に関する知識も蓄えられそうなので頑張ろうと思います。
絶対に早産にはなりたくないし、難産もいやだ！
この気持ちで、私の甘いものに対する気持ちはだいぶ抑制されてます。
あとは、
最近仕事復帰したことで動くことも多くなり、お腹が張るようになってきました。
病院で指摘され、NSTを受けることになりました。
これは、30分お腹にバンドをつけて赤ちゃんの心拍を聞きながら動いたらスイッチを押してお腹が張っているかどうかを検査するものでした。
あまり動かないのも筋力低下するし、糖尿病を悪化させるけど、
動いてお腹が張っても早産のリスクが出てくる。
管理がゲキ難しいです。
とりあえず早産を防ぐために、張り止めの薬を飲むことになりました。
この薬の副作用がまたスゴいです。
妊娠したことで平常時でさえ心拍が90超えてるのに、
さらに動悸がする。
慌てて喋ろうとするとむせます。
指も小刻みに震えて、緊張状態になります。
ただ、この薬に耐えないと24時間薬を点滴されなければならない。
入院は絶対に絶対に嫌なので頑張ろうと思います。
私が考えてた以上に妊娠するというのは大変なことだなと思いました。