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Channel: おうちでごはん
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ホウボウとニシ貝 - ほんの少し

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今回は市場にて。昼網、とれたてのホウボウと

こちらはニシ貝です。真ん中は幅15センチ程の大きな貝です

殻ごと下茹でして、取り出してきれいにしてから、スライス。

にんにくを入れたオリーブオイルにしばし浸しました

ホウボウはお造りに

鮮度のよい食感に加えてよく脂がのり、しっかりした旨みがあります。

ニシ貝の炊き込みご飯

お酒、薄口をすこしの味付けで充分ですね。磯の香りが広がり旨みがお米に入って、お焦げがまたおいしい

ホウボウのアラ汁

濃さのあるいいお出汁がとれます

蓮根と柚子胡椒のマヨサラダ、大学芋、手羽のマーマレード煮などのおばんざいと一緒に

ホウボウは唐揚げにも

朝ラン5キロ 平均ペース6'36"

よい一日をお過ごし下さいね


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