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女性に必須の骨盤の健康 - takotakotae’s diary
実はワタシ。ヨガ講師としても、少し活動させてもらってるんですけど今日はそのヨガを通して、いつもみなさんにお伝えしている大切なテーマの一つ「骨盤」についてお話させていただきますね！骨盤って、体の中心的な存在で、生殖器や内臓を守る役割もしてるんですよ。 特に30歳以上の女性にはぜひチェックしてほしいポイントがたくさんあるので、参考にしてもらえるとうれしいです。骨盤と向き合う...
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【プロが作る】これはハマる！簡単「オイルししゃも」レシピ - シェフガッキーの料理ブログ！
オイルサーディンならぬ、オイルししゃもーん居酒屋や食卓でもよく並ぶししゃも。ししゃもと言えば、焼いてそのまま食べることが多いのではないでしょうか。...
View Article私のお弁当ライフ - ひもりっ子の落書き
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View Articleあずきで下がってる？ - えくぼsmile
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View Article(自己紹介)令和最強の代打ち⚽⚾🥊令和の信長👑 - 令和の信長🏯ポーカー♢スポーツベット⚽⚾🥊
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View Article買ってよかったです🍽️Standard Productsの高見え食器✨️ - 小５ 松江塾 ママブロガー すずめの砦 おいしいごはんが食べられますように
先週購入したStandard Productsの取り皿。 suzumesama.hatenablog.com おでん皿用にと、緑を買おうかと迷っていたんだが、２週にわたって通勤途中に手に取ると青も欲しくなってきた。 値段を見て更に驚く。これで330円なのだ。このお顔で330円。 購入した翌日から取り皿として使うのだが、思いのほか青のほうが使いやすいのだ。...
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本日のおゆうはん - almost everyday.
焼肉のいとう本日の主賓が焼肉をご所望でしたので、入店1時間前に選んだお店でちょっといい肉あれこれ。ネット予約フォームの利用目的欄に「誕生日・記念日」の項目があったので、軽い気持ちで「同行者が誕生日です」と書き添えてみたら完全サプライズでバースデープレートが出てきてびっくりしました。よっ！粋だね！レモンと桃の器のソルベが喉まで沁み入る爽やかさだったことよ…
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小田急相模原〜相模大野エリアに新店舗！！カレー屋iron good...
読みにきていただきありがとうございます。小田相模相模大野中心でお食事など嗜んでおりますクッキング父ちゃんです。 ラーメン葵亭があったあの場所に新店舗のカレー屋さんが出来るっていう情報をゲットいたしましたので早速訪問してみたいと思います。...
View Article踊る大捜査線 THE MOVIE2 レインボーブリッジを封鎖せよ！ - 桜切る馬鹿 梅切らぬ馬鹿
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【料理】冷凍鮭の焼き方 - 塩顔パパのライフスタイル 〜料理が楽しくなってきた〜
こんにちは！塩顔パパです。 今日は冷凍鮭の焼き方を紹介します。 冷凍鮭って焼くの難しいですし、解凍するのがめんどくさいですよね。 僕は子供たちのために、週1で魚を食べることを目指しています。よく、骨抜きの生鮭を買ってきて、冷凍庫で保管し、解凍せずに焼いています。 ぜひ、参考にしてみてください！ ◇準備するもの冷凍鮭 4切 ◇作り方①フライパンに冷凍鮭を並べます。 このとき、皮目を下にしてください。...
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週末のポートフォリオ 日本株 - 金運招福 招き猫の投資ブログ
週末のポートフォリオ 日本株週末のポートフォリオ 日本株このブログは投資について書いています こんな感じですサンリオを2株買い増ししましたあとはビューティガレージを3株少しづつですが買い増ししていこうと思います にぐ先生の投資のZoomを見て勉強をしていますわかりやすく投資のことを教えていてすごく勉強になりましたラインをうまく使って参加型のクイズをしたり手が込んでいるし、とても楽しかったです...
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体調は少し良くなって来ました - きよさばのブログ
皆さんこんにちは、きよさばです。久々の投稿となりました。 今回通院はしていませんが、最近のニュースでも共通点が分かったりしました。それは寒暖差疲労という、猛暑と寒さによる自律神経の乱れで、頭痛を起こしたり寝付きが悪くなってしまったりする、厄介な症状です。...
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まいたけとベーコンのパスタ/まいたけの栄養について調べてみた - aru014158n
こんにちは、aruです。まいたけとベーコンのパスタを作りました。 秋といえばきのこが旬ですね。特にまいたけが好きなのでまいたけを使ったバター醤油パスタを作ってみました。 まいたけの栄養まいたけの注意点どの位加熱すればいいの？まいたけとベーコンのバター醤油パスタの材料（三人分）まいたけとベーコンのバター醤油パスタ作り方雑談...
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「記録」血圧とあずき効果/あずき入り豆乳カルボナーラ - えくぼsmile
息子の風邪、完全に移ったな。夜中目が覚めて違和感があったので漢方を飲んで寝た。朝起きて、喉の違和感が変わらずあるのと鼻詰まり感も少し熱35.7風邪の総合薬か漢方か喉の痛みだけのペラックか悩んだけど現状で、一番辛いのを優先にしてペラックを飲んだ。 息子は、鼻水出ているので引き続き、漢方。長引くな〜熱と咳がないだけ、良いと思わないとね。珍しく昼寝してたし、明日も無理かな。...
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忙しくてもOK！和風ワンパントーストで美味しい時短 - ふぁそらキッチン
こんにちはふぁそらです♪ 巷で流行っているワンパントースト前から作ってみたかったんですが、一度も作ったことなくて。 思い切って挑戦してみました。 美味しくできたので、ぜひ皆さんにも試していただきたいです♪和風にしたかったのでにんべんさんのやわらかソフト削りを入れてみました。やわらかソフト削り 25g｜商品情報｜株式会社にんべんそのまま食べてももちろん美味しく、ふわっと柔らかです。...
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休日ランチに便利な生ラーメン - ベリーの暮らし
とっても便利。スーパーで買える生ラーメン。 ３食分、生麺とスープ入りで250円くらい。 外食することを考えると破格の値段です。 わが家は休日ランチによく生ラーメンを利用しています。 ads by google キャベツや小松菜、もやしなどをちょっと多めの油で先に炒めておいて、塩コショウで味付け。 この日は冷蔵庫にあったハムも加えました。 あとは生麺を茹でて・・・...
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週末のポートフォリオ iDeCo - 金運招福 招き猫の投資ブログ
週末のポートフォリオ iDeCo週末のポートフォリオ iDeCoiDeCoiDeCoってなんで嫌われてるのか理解に苦しむこのブログは投資について書いていますiDeCoオルカンもS&P500もファインゴールドもすべて利益が出ていますよかった 今月からはオルカン一本に設定しています大きく増えてくれるといいな...
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ジューシーハンバーグを作りました！ - 料理とキャンプと家族のブログ
こんにちは、のぼりんです。ハンバーグを作りました！ポイントを３つ押さえるだけで、めっちゃジューシーで、プロの味に仕上がります！レシピを掲載します。参考になれば嬉しいです！ 材料(4人分)牛豚合挽き肉 ７００ｇ玉ねぎ １/２個パン粉 大さじ１０牛乳 大さじ８卵 1個ピザ用チーズ 適量ナツメグ...
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